『悪夢』と『不快な夢』の違いは、見た瞬間にその夢によって起こされるかどうか、と聞いたことがある。

私は、よく起きる予定の時刻の2〜3時間前に起きてしまう。

当然、もったいないと思い、二度寝をするのだが、そのとき、ほとんどの確率で不快な夢をみる。しかも、『悪夢』もあり、声を出し泣きながら起きたこともある。。または、追いかけられたかなんだかで、一瞬にパチっと目が開いたこともある。

どうして、朝方の二度寝の時、かなりの確率で不快な夢をみるのか、謎である。